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我今天早上犯了當小孩的大忌

早上起床後,走到廚房看見老母正在幫我準備便當,我說:我只要吃青菜就好...,老母瞥了我一眼不理我,繼續幫我裝飯...,我說:我不要吃飯,我要減重,老母冷淡的說:又沒有大摳到哪裡去幹麻減肥,我說:我不是要減肥,我要減重...

整理後要出門前看見老背,老背要我吃早餐,我說我要開始減重,他說:又不胖幹麻減肥,我說:我不減肥但是要減重...老背聽完這句話後不理我...

所以我說我犯了當小孩的大忌,因為父母親都不喜歡小孩減肥蝦密鬼的

只是陳momo對我說陳mama對她說的話讓她備受打擊,我想我的papa&mama不會對我說這樣,因為我還沒有肥到讓papa&mama厭惡,只有肥到讓我的兄弟姊妹厭惡而已...

我的papa&mama每天晚上準備的晚餐都很營養,mama幫我準備的午餐也不遑多讓,所以我的褲子越來越緊真的是其來有因,除此之外我自己也很愛吃啦,哈哈~

 

 

話說我這張看起來也是3:8,但是隱藏在真相的背後卻是令人想要哭泣

我不是總愛買貼大腿的褲子,實在是豬腿太油膩沒有辦法,今天早上實際測量後大腿最油膩的腿圍很驚人,我想要少個2吋,但是聽說很困難,或許我應該不要奢求太多,先減重為先,體脂也要降下一點點,短期就先減個2公斤好了,每天記錄體重和體脂,希望可以輕輕鬆鬆達到目標。

 

本日飲食:

早/稀飯半碗,配白花椰菜,開水一杯,到辦公室後黑咖啡一杯、芭樂一顆。衝吧~

中/花椰菜一碟,蘿蔔湯一碗,無糖豆漿一杯350cc。下午吃了一個小沙琪瑪

晚/白飯1/3碗,高麗菜一小碟,炒醜豆少許,豬大腿的皮一塊(好罪惡...)

今天喝的水比平常多~

本日運動:

大家都推薦的鄭多燕第一部第一集斷斷續續地跳完,跳完後馬上又走了大約600公尺鋼琴班接小孩,來回約1.2公里

今日晚體重:較昨晚-0.6

小記:中午過後喉嚨就開始痛了,我嚴重懷疑是我中午只吃草沒有大口吃肉引起的...

 

  

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