藍天瓶子

我今天早上犯了當小孩的大忌

早上起床後，走到廚房看見老母正在幫我準備便當，我說：我只要吃青菜就好...，老母瞥了我一眼不理我，繼續幫我裝飯...，我說：我不要吃飯，我要減重，老母冷淡的說：又沒有大摳到哪裡去幹麻減肥，我說：我不是要減肥，我要減重...

整理後要出門前看見老背，老背要我吃早餐，我說我要開始減重，他說：又不胖幹麻減肥，我說：我不減肥但是要減重...老背聽完這句話後不理我...

所以我說我犯了當小孩的大忌，因為父母親都不喜歡小孩減肥蝦密鬼的

只是陳momo對我說陳mama對她說的話讓她備受打擊，我想我的papa&mama不會對我說這樣，因為我還沒有肥到讓papa&mama厭惡，只有肥到讓我的兄弟姊妹厭惡而已...

我的papa&mama每天晚上準備的晚餐都很營養，mama幫我準備的午餐也不遑多讓，所以我的褲子越來越緊真的是其來有因，除此之外我自己也很愛吃啦，哈哈~

話說我這張看起來也是3:8，但是隱藏在真相的背後卻是令人想要哭泣

我不是總愛買貼大腿的褲子，實在是豬腿太油膩沒有辦法，今天早上實際測量後大腿最油膩的腿圍很驚人，我想要少個2吋，但是聽說很困難，或許我應該不要奢求太多，先減重為先，體脂也要降下一點點，短期就先減個2公斤好了，每天記錄體重和體脂，希望可以輕輕鬆鬆達到目標。

本日飲食：

早/稀飯半碗，配白花椰菜，開水一杯，到辦公室後黑咖啡一杯、芭樂一顆。衝吧~

中/花椰菜一碟，蘿蔔湯一碗，無糖豆漿一杯350cc。下午吃了一個小沙琪瑪

晚/白飯1/3碗，高麗菜一小碟，炒醜豆少許，豬大腿的皮一塊(好罪惡...)

今天喝的水比平常多~

本日運動：

大家都推薦的鄭多燕第一部第一集斷斷續續地跳完，跳完後馬上又走了大約600公尺鋼琴班接小孩，來回約1.2公里

今日晚體重：較昨晚-0.6

小記：中午過後喉嚨就開始痛了，我嚴重懷疑是我中午只吃草沒有大口吃肉引起的...